原来的话题，今天至少把一开始提出的负担问题给解决了。

一开始因为做记录这件事一直都很顺畅，于是想着这件事自然而然地就可以延续下去。但是每一天总有每一天的不一样，可能某天的事特别多，也可能某天的状态不好，记录这件事也可能在时间的冲刷下自然而然地就不再坚持下去了。

所以，一开始还是把“记录“当作每天必做的任务来对待。做着做着感觉差不多了再渐渐在心里把这一项任务化为自己理所当然的日常，这样才会是更好的做法吧？

【是的。你需要习惯于把自己每一天的24小时都划一小块出来用作记录，意识到“记录”这件事是你每天生活都有的存在，这样才能把这件从前未曾出现在你生命中的事情变成能够默认的常态】

在习惯于“完成这样任务“以后，慢慢地，再把任务化成日常，心理负担在这过程中也不知不觉就成为一个小透明般的存在了。

既然记录已经成为了我认为以后每天都要付出时间来去做的事，那就做好一切能使其达成的准备。“永远要留时间出来”的心理准备看似多余，但也只是真的在为了这件事能够融入我的生命而铺路罢了。

今天的记录就先到这里啦，妈妈（我是说我自己的妈妈）需要睡觉了。感觉还是有点仓促，大不了以后再继续进行补充。

大家，晚安好梦。