对于跑步机，拳击架这些器材，叶洇也有说要给他钱。

不过都被霍锗给骗过去了，说是他自己家的，买来没用过，刚好搬过来物尽其用。而且结束后还会搬回去，所以不用费那个心思。

如此，叶洇便没再坚持。

走了五六圈，狂跳的心脏渐渐平复下去，叶洇这才来到沙发那，坐着休息了一会儿。

这个时候，门铃响了。

“你好。外卖到了。”

叶洇下意识就看了眼霍锗，那眸中的意思很明白，你去拿吧，我还不想动。

霍锗默不作声地起身，去到门外拿回外卖。

“趁着饭菜还热，去锤十分钟沙袋吧。”霍锗将外卖放到餐桌上，走过来说道。

叶洇其实还没休息好，但也知道人运动的时候，休息时间过长容易产生惰性。她喝下最后一口水后，去到落地窗角落的拳击架旁，套上拳击手套，开始新一轮训练。

霍锗紧随其后，站在一旁，纠正她的姿势。

“不要甩臂，力是均匀分布在你整条手臂上的，出拳的时候，得有韧性……”

“不对不对。”

“我再示范一次，你仔细看着。”

“好。”

叶洇随即错开身子，将位置让出来。

霍锗高大的身躯，即使没戴拳击手套，出现在沙袋前的那一瞬间，立马就感受到一股强大的气场，仿佛整个人如那即将出鞘的利剑，浑身充满锋芒。

“嘭。”

随着一拳击出，从背部，肩胛，手臂，拳头，每一寸的肌肉关节紧密配合着，散发出强悍的气势和压迫感。

如果现在男人是赤膊着上身的，浑身肌肉必然非常惊人、有力。

脑海里一瞬间冒出，上次那一闪而逝的躯体。脑海猛地一炸，叶洇连忙打碎挥退。

她怎么能在别人努力教她技巧的时候，走神。

而且还是那种冒犯人的神。

小脸蛋也因为羞愧染上红晕。好在前面高强度运动过，脸上一直泛着红霞，才没能让霍锗发现。

不然这个严厉的教练，还不知道要怎么批评呢。

“懂了吗？”

男人收回拳头后，扭头问道。

叶洇的俏脸上，在对上男人英俊又冷峻的脸时，一瞬间闪过赧色，忙不迭点头道：“知道了。”

“好。”

霍锗随即让开身体。

叶洇再次有样学样地锤了起来。

霍锗一旁看着，还是不满意，他感觉自己这么细心的讲解了，还是差点火候。

“太软了。”

“不要误会，这不是在练太极。”

“……”

叶洇无语，她觉得自己已经使出吃奶的力气了。

“这样，把沙袋当做你这生最大的仇人去打。”

这个方法好。叶洇仿佛终于开悟了一样，浑身气场在一瞬间，发生了改变。

霍锗教她的所有细节动作，都被放大了一般，在脑海里不断回放。

毕竟揍陆海铖这件事，是叶洇做梦都想的，怎么可能不把每一个动作做标准，甚至恨不得现在就能学以致用。

一时间，拳风霍霍，嘭嘭声漫天。

霍锗看着这样的女孩，眼底难得的浮现一抹心疼。

“那个。我现在有没有对抗异性的实力？”叶洇边跳，边锤，便问道。

“同性可以。”

毕竟现在还只是打基础。

“下周开启对练。”

“好嘞。”叶洇兴奋地应道。

-

十分钟到。

叶洇卸了拳击手套，打算先去洗个澡。

霍锗连忙阻止，“吃好饭，再洗。”

“不行，身上黏黏的太难受了，你先吃好了。”说着，叶洇直接回了房间，停都没停一下。

只留霍锗立在原地神经凌乱，怎么一结束训练，就不听话了呢。

霍锗无奈一笑，去沙发上坐着，自己也没先吃。

叶洇并不知道霍锗在等她一起吃饭。在她的印象里，这个男人是挺我行我素，喜好全凭自己心情来。

等她半个小时结束，厨房亮起灯光，看着餐桌上还没被解开的晚饭，叶洇走向客厅，说道：“霍锗，