器械不多，不过家庭使用已经足够了。yueduye.com杨帆指着木地板上的瑜珈垫和瑜珈球，还有空中垂下来的两根红绫子，给盛蓝蓝介绍他添加的东西具体要怎么使用。

盛蓝蓝可不是健身白痴，前世她就是健身中心的vip会员，私教教练是个老外。那时她非常享受八小时以外的健身时间，她甚至认为健身比谈恋爱更让人愉快。

女人有钱有貌已足够快乐，为什么要找一个男人牵绊拖累。

虽然偶尔她也会稍稍羡慕那些花前月下的情侣，可是看到在路上争吵的夫妻恋人，她又庆幸自己的独身生活。

哎，要不是被父母逼着相亲，也不会撞死人，也不会穿越重生到撞死的盛蓝蓝身上……

“蓝姐，蓝姐——”

盛蓝蓝被杨帆在眼前摇动的手扯过思绪，微微笑了一下。

“蓝姐你是不是觉得这些东西学起来太复杂了？咱们可以由浅入深，一步一步来。不用着急。”

“不难，你想怎么教就怎么教吧。”

“那行，咱们明天早晨开始。你需要准备两套专业的运动衣。”

杨帆退后一步，审视地看着盛蓝蓝。似乎在估计她穿衣的尺码。

盛蓝蓝被杨帆看得不好意思了。

“运动衣都有，偶尔我也会跑步的。”

她边说边走出健身室。

“跑步的衣服不行的，我这就去帮你买两套。”

杨帆跟在盛蓝蓝身后下楼，快步跑出去。

望着他轻快的背影，盛蓝蓝不好拦他。年轻人需要被人肯定，杨帆最大的乐趣当然是他的专业所长，他想把特长与盛蓝蓝分享，盛蓝蓝再要拦着他，那他真的只是一个随从司机，工作热情可能会被浇灭。

洗完澡逗两个孩子玩一会，保姆带孩子们睡觉去了。盛蓝蓝披着睡袍在灯下看书。眼睛落在书上，心里却在想着明天要给二叔安排的工作。

她既要帮助二叔重新振作，又不能伤了二叔的自尊心。这个度有点不好拿捏……

“蓝姐，运动服我买回来了……”

杨帆在门口敲门。盛蓝蓝打开门，看见杨帆身上的衣服都汗湿了，像刚跑完步一样。

“你这是怎么搞的？”

“跑得比较急。”

杨帆显得有些不好意思了，抹了抹额上的汗，把手里的袋子递给盛蓝蓝。目光落在盛蓝蓝的脸上，不由自主地痴了一下。

“你没开车去？”

盛蓝蓝一时没反应过来。

“开车了，我赶到新泰广场，看他们快要关门了。我就跳下车跑进去，总算抢着买了两套。你看看喜欢吗？”

杨帆望着盛蓝蓝的脸，说着话脸色涨红了。

作品相关 第四百五十一章 感觉来了

盛蓝蓝并不是一个穿着保守的人，可是拿到杨帆买来的健身衣，还是被吓了一跳。

杨帆买的健身衣竟然是露半截腰腹的运动背心和修身长裤。一套黑色，一套宝蓝色。

杨帆望着盛蓝蓝，在等她穿上新买的健身服。

“这种衣服运动非常舒服，可以看到腰部线条，能更好地激励自己。我们学校的女生都穿这种，蓝姐你试试，保证很好看。”

“这个，新衣服洗过以后才能穿。我先穿旧的吧。”

盛蓝蓝不想打击杨帆的积极性，她觉得她已经生了孩子，再穿那样暴露的衣服不合适。

杨帆做起教练来完全像变了个人，一张严肃认真脸。

“我先帮你做一些拉伸。”

杨帆让盛蓝蓝躺在垫子上。

盛蓝蓝觉得现在让她做拉伸有点多余，她可以直接做tabata训练，她可是tabata高手，连续起蹲跳能做三十个不喘气。

“不用拉伸了，我自己热热身就行。”

盛蓝蓝说着抬腿架到一旁的横杠上，随便压了几下，就开始做开合跳。

盛蓝蓝一直觉得自己前世的健身经验，应该比现在更先进。杨帆学到的理论不见得比她知道的多，她的脑海里有各种训练技术方案。

今天让杨帆教练，一来是她确实想锻炼一下身体，以便充实时间；二来杨帆才到家里工作，显得有些不自在，让他做自己最熟悉和喜欢的事，他在这里工作也能开心些。

盛蓝蓝觉得杨帆就像她弟弟一样，在一个陌生的环境，需要别人的关照。

杨帆盯着盛蓝蓝的动作皱着眉头。盛蓝