但还是乖乖跟在了师父后面，不敢有一丝一毫的怠慢。

郭源啃了一口今天刚送到府上的灵果，看着自己已经累的要瘫在地上的师弟，背靠着墙说道：“师父，你这是什么修炼法子。”

方雷连忙瞪了他一眼：“你给我小点声，别让你师弟听见。”

郭源差点没一口噎死自己：“合着你是拿师弟寻开心呢？！”

“那倒是没有，不过你师弟和你不一样，自然修炼的方法也就不一样了。怎么了，羡慕了？”

“没……”郭源连忙把灵果一口吞了下去。

“好了，就这么决定了，你下午也加入到训练中来！”方雷拍了拍他的肩，“你可不要连一个还没买入修炼门槛的小孩都比不过啊。”

郭源本想厚着脸皮赖掉，但是哪怕这是师父明摆着的激将法，他也只能自己跳进去了。

郭源给自己的脸上用力来了一下。

“就我这张破嘴。”

说话间，方雷已经走到了躺在院内地板上的方启身边：“怎么样，是不是有点苦。”

方启用手撑着地，挣扎着站起身来：“师父，不是，有点，苦。”

方雷已经料到了这幅场面，拍了拍手，院内摆好的几张桌子上，上了几道昨天方启最爱吃的菜。

“走，吃中午饭去，跑了一上午，肯定饿的不行了吧。”

方启无力的摇了摇头：“师父，我是有点饿，但是现在感觉吃不下东西啊。”

“吃不下也得吃，要不然下午训练没力气。”

方启浑身上下打了个哆嗦：“师父，下午不会还是跑步吧。”

方雷扶着方启朝桌子慢慢走去：“不是了，放心吧。郭源，过来吃饭来！”

郭源两眼冒光，“嗖”的一下就直接坐在了桌旁，看着一大桌子的菜：“师父，你太了解我了，都是我爱吃的菜。”

“去去去，你小子啥东西不爱吃，哪天木头上抹点香料，你都能把桌子给吃了。这都是给你师弟做的，你给我悠着点吃，别我们俩还没动筷子，菜先撤下去几盘了。”

郭源被方雷说的有些不好意思，但转念一想，师父确实说的也都是实话：“那就让我化悲愤为动力吧！”

一顿午饭吃的很快，方启只是夹了自己面前的菜吃了几口，一上午的跑步让他胃里翻江倒海，感觉吃进去什么东西就会吐出来什么东西，但是想到下午还有训练，只能硬撑着吃了几口。

所以说这次午饭成了郭源和方雷的擂台。

他知道自己的这个师兄很能吃，没想到师父比郭源还能吃。

毫不夸张地说，就他这身肉，方启觉得剁碎了摆上桌，这俩人五分钟就能吃干净了，还是不吐骨头的那种。以至于两人吃完饭看着他的眼神都让他感觉有点发毛。

方雷和郭源两人一起靠在了椅子背上，揉着各自的肚子，动作如出一辙。

“郭源啊，最近有点长进嘛，已经快要能和师父平分秋色了。”

郭源谦虚道：“还是师父更胜一筹啊，只能说姜还是老的辣。”

“行了，郭源你俩回去休息一会，一个时辰以后到这个院子里来，我还在这等你们，去吧。”

郭源扶着走路有些颤抖的方启，两人一瘸一拐的往自己的院子里走去。

王破山不知道从哪出现，坐在了方雷旁边：“老大，他一个吃了上顿没下顿的孩子，这第一天就给他上这么大的强度，不会出事吧。”

方雷收起了那副玩笑的嘴脸，说道：“这已经是我能想到的最温和的方式了，这孩子没底子，很多方法都用不了，只能用最笨的法子入手，让他慢慢适应，他一个十几岁的孩子，正是打基础、长身体的年纪，应该还来得及也受得住，我会多注意些的，你放心吧。”

王破山这才点了点头，看着方启的背影，轻轻的叹了口气。

“苦点就苦点吧，也挺好。”

方雷把手伸到了王破山面前，叫了他一声：“破山。”

王破山有点摸不到头脑：“嗯？”

方雷没好气道：“别装傻，咱俩都认识多长时间了。”

王破山叉腰道：“诶不是，我说你是不是副城主当久了，想换个土匪当当，两坛酒变成两壶酒不说，又要从我这拿点东西走是吧。是不是公鸡从你面前过，不下两个蛋都别想走啊。”

“你一个大男人你婆