李少锋一边听着杨千帆临时整理出来的注意事项一边脱掉全身装备，接着再只靠自己的力量穿回去。光是这个动作就耗费了数十分钟，不用照镜子就知道自己穿得歪七扭八。

「第一次算不错了，那么先脱下来，接下来到交谊厅休养精神吧，理想的情况是希望在进入游戏之前将精神状态维持在『良好』以上的状态……为什么一副讶异的表情？」梁世明问。

「原本以为会要我穿着这套在工房走来走去。」李少锋据实以告。

「那种事情等到游戏开始，多的是时间让你习惯。如果刚好参加到『伊斯之大图书馆』，说不定会超过十天呢。」梁世明说。

「这么说起来，游戏的时间和现实世界的时间是同步流逝的对吧？那么逃学缺席的部分怎么办？」李少锋忽然问。

「我会想办法，也是为了这点才会成为老师的。」梁世明露齿一笑。

「听说原本要让老师当上主任职位，而不是数学老师。」杨千帆插话说。

「不要这样泄我的底啦。」梁世明的气势顿时一弱，苦笑着说：「那么少锋，趁现在顺便复习让精神状态恢复的方法？」

「……这么说起来，我好像没听过这方面的教学？」李少锋皱眉说。

杨千帆一楞，辩解似的低声说「没有想过会在今天就参加游戏啊，这些事情原本打算在少锋练好缠刃和护体之后才开始讲」。

「没有怪妳的意思啦。」梁世明笑着说。

杨千帆轻拍了下脸颊，随即流畅地说：「维持住精神状态在游戏当中是很重要的一环，基本上都要维持在良好或以上的状态。虽然最初参加的几场游戏大概不会发生那种情况，然而某些游戏偶尔会出现撞见某个画面就直接让精神状态降低数十点的不幸情况，一旦陷入低落或危险就麻烦了。」

「那么恢复精神状态的方法是什么？」李少锋问。

「首先，使用『恢复』这个词汇本身就不太正确。」杨千帆说：「精神状态是一个随时都在变动的数值，并没有放着不管就会自动变回去的数字，因此也没有所谓的『恢复』可言。」

刚才首先使用「恢复」这个词汇的人是老师吧。李少锋没好气地瞥了一眼才继续问：「那么该怎么做才可以维持住精神状态？」

「抱持平心静气。」杨千帆说。

嗯……对于这种过于简洁的回答倒是有点久违了。李少锋点点头，用眼角向梁世明寻求协助。

「最简单的方式就是持续在体内运气，习惯性的反覆行为有助于维持精神状态的稳定。」梁世明适时地接续话题。

「不过当精神状态处于低落的时候就不建议强行运气了。」杨千帆说。

「为什么？危险可以理解，低落应该还没问题吧？」李少锋反问。

「你尚未彻底掌握气息的控制技巧，在运气时需要全神贯注，很容易忽略身旁的其他危险，而且一旦在精神集中到巅峰时受到打扰很容易出乱子，一个不小心或许会走火入魔，让精神状态降至更低暂且先不论，难保还会有各种后遗症。」杨千帆说。

结果还真的有走火入魔这回事啊。李少锋追问：「那么那时候该怎么处理？」

「不要胡思乱想，深呼吸，多少会令精神状态恢复。」杨千帆说。

这个时候，李少锋总算顺利脱掉全身装备，将背包放回地板，如释重负地吁了一口气。

李少锋三人随即准备带着登山包和装备前往交谊厅，走到电梯的时候忽然在里面遇到刚洗完澡的燕子。她穿着轻便的素色T恤和红底白边运动短裤，两颊通红，发尾依旧带着水珠。

李少锋立刻屏气凝神，强压下脑海浮现的绮想。

「学姊今天这么早就去洗澡了？」杨千帆问。

「……嗯。」燕子淡淡应了一声，心情不悦似的没有接话。

其他人见状也没有主动去碰软钉子的意愿，杨千帆和梁世明继续一言一语地临场恶补第一次参加游戏需要注意的诸多事项，李少锋也认真聆听。

当电梯抵达十楼之后，燕子一马当先地踏出去，笔直穿过沙发区域，走到后方摆放着众多书籍的大书架前面，昂起小脸似乎想要寻找什么。

李少锋三人跟着踏入交谊厅，对着并肩坐在沙发上面、对着摆在桌面的笔记型计算机互相交谈的秦楼月和林诚颔首打招呼。

「你们在看情报机关的本月情报吗？」梁世明立即走上前问。

「嗯，重新看一次加深记忆，也顺便确认是否