三天时间过的飞快，这三天来林玄一直都在反复练习那套身法和步伐，经过三天时间的苦练林玄已经能熟练掌握那套身法步法了。

林玄洗了个热水澡，换了一身干净的衣服，心情大好，出了洞府，来到之前订做负重马甲的马甲店铺，小二见林玄前来，马上笑脸相迎，林玄很快就拿到了自己定做的负重马甲和一副负重绑腿，也不耽搁林玄立即把马甲和绑腿穿戴好，因为是刚开始，绑腿每个五十斤，一副共一百斤。马甲中放了五十个铁板，共五百斤。林玄感受了一下这个重量，总共六百斤的负重林玄还是可以承受的，他在原地跳了跳，六百斤的负重他也只是刚刚跳离了地面，林玄把其他四千四百斤的铁片收入储物袋中，就高高兴兴离开店铺。

回到洞府，林玄感觉浑身乏力，稍微有些气喘吁吁。

林玄洞府中稍微休息了一段时间，感觉自己的体力已经完全恢复过来了。仅仅六百斤的负重就压的自己有些气喘，看来要想早日炼成无影追星步不下一番大功夫是不会取得成功的，要做好吃苦耐劳的准备了。

接下来就要安排规划自己的训练计划了要训练负重，装备有了：负重马甲和负重绑腿，总共五千斤的负重已经足够了，训练一定要做到循序渐进，逐渐增加，一口吃不成胖子，要慢慢来。

现在要训练的内容无非就是卖力和体力，以及负重。需要寻找一个练习耐力和体力的地方，洞府显然不行，宗门后山！对！就去宗门后山找一处适合练习耐力体力的地方，想到就做，林玄喝了口水就又出了洞府，直奔后山方向而去。

不多时叶沉就来到了后山一处十分荒凉偏僻的山谷中，这条山谷之中正好有一条还算平坦的道路直通内谷，沿着这条山路一直走，走了大约一株香时间，终于来到了重点，林玄不由毛骨悚然，浑身汗毛竖起，原来这里是一处弟子墓地，一个个小土包下都是一个个死去的弟子。

林玄四下里看了看，除了有一丝阴森可怖外这里环境其实还是挺好的，苍松翠竹，绿树掩映，一个个小土包……。

这里安静，绝对的安静，也很安全，在这里练功，绝对没有人打扰，想到这里林玄嘴角不由的翘起，脸上露出一丝诡异的微笑。

“内门弟子林玄，今后将在这里练功，还请修为师兄指点，如有打扰敬请谅解。”林玄拱手向那些小土包躬身施礼，口中念念有词。

随后林玄开始在这个山谷中开始了残酷的耐力体力训练，从山谷中向前谷外快速行进，一口气直至不能再跑，盘坐休息，恢复体力，直至再次精力充沛，再次站起来继续快速移动，外快速移动的过程中逐步加上自己新学到的身法步法，如此反复，每当体力耗尽就坐下休息，周而复始，日夜不停，反正这里又没有人，只认他一个人，林玄的耐力和速度在这样反复训练不停歇的状态下，正一点点缓慢提高着，直到林玄感到自己现在的速度已经和原先没有修炼时一样快时，林玄便停了下来，增加负重每次增加五十斤，日夜不停的辛苦修炼，除了是对体力耐力的考验更是对林玄意志力的一种考验和锤炼。