那体质从7到10。

身体素质就有了质的飞跃。

唐西如今的身体素质，甚至超越了绝大部分的成年人。

因为体寒而一直存在的小肚子。

即使唐西之前也不胖，依旧存在感强烈的小肚子。

如今因为体质的提升，腹部小肚子消失，变的平坦，隐隐约约还能看到马甲线。

抬起胳膊，软松的胳膊肉，都变的紧致。

尝试挥出一拳。

拳头也不再软弱无力。

全速全力挥出去的一拳，在耳朵边都能听到隐约的劲风。

浑身都是十足的轻巧劲。

也没有久坐，或者窝久了的那种肢体僵硬的感觉。

唐西舒了一口气。

给任总打了电话。

任总开着青市闻名的安保公司，手底下的人每天都要进行体能训练，肯定知道合适的体术老师。

唐西是想让任总给她推荐一个。

这么好的身体，除了拔罐，不练个体术有点可惜了。

郑柒柒的经历告诫了唐西，这年头，有能力有精力的话，会点搏击术增强自保能力，比什么都强。

“哈哈，唐小姐，难道是我们的安保员不合你的心意吗？所以你打算靠自己保护自己。”任总在电话里开着玩笑。

“任总，你们的安保员当然很好，不过我也想找个体术老师教教我，这不是也可以锻炼一下我的身体嘛。”

“好说好说，我们公司随便拉一个人出来，教你都绰绰有余。”

“那就麻烦任总，给我寻一个合适的老师，报酬从优。”

“好说好说！”

然后。

任总把唐西喊来了再生安保公司的训练场地，并引荐了他认为最适合教唐西体术的人。

任书淮。

“书淮是我们公司的特级安保员，他会的技巧多，也能教授适合你使用的搏击技巧，你们先练着，有什么事再找我。”任总腆着大肚子，如此说道，还冲着任书淮眨了下眼，便离开了训练场地。

“既然是来做训练的，先把衣服换了吧。”任书淮无视了老爸的信息传递，迅速进入了教练状态，先让唐西换掉身上的休闲衣服。

“好。”唐西已经做好了准备。

她备了一身修身的运动服。

想正式训练之前，需要进行体能训练。

跑步机上先跑3千米，再蛙跳1百米，挥拳500下。

唐西跑完了步，做蛙跳的时候，真心觉得这是正常人类能够经历的体能训练吗？

为什么她体质加到了10，做起这些训练来也感觉好累啊……

但唐西还是咬牙坚持了下来。

做了基础训练，才可以和任书淮1v1学习搏击术。

一整套下来，唐西觉得自己就要魂归天际。

嗓子火辣辣的疼啊。

感觉呼吸都是拿小刀剌肺管子。

甚至开始怀疑人生。

我能把自己训练出来，达到可以保护自己的地步吗？

“既然选择了训练，那就努力坚持下来。”任书淮秀俊的面容十分的严肃，他感应到唐西训练到涣散的目光里，充满了些许的丧气，就激励起了唐西。

有道是人不可貌相，海水不可斗量。

这个男人有着栗色头发，偏淡的眉色，秀气的面容，看起来白白净净文文弱弱的，但身体素质比谁都强。

一拳能挥飞沙包。

在任书淮挥飞几十下沙包之后，他拍拍沙包：“想拥有我这样的力量吗？只要你坚持训练，你也可以做到。”

汗水凝结了任书淮的栗色头发，又湿透了他的白色短袖，让短袖黏在了他的身上，勾勒出精壮结实的8块腹肌线条。