“所以，现在三将军你有两个选择，”李丰君小手一挥，冷着脸说道，

“要么三将军以后不要再鞭打士卒，直接防患于未然；要么就干脆一不做二不休，再有那些鞭打过的士卒，直接把他们寻个由头调走或者……直接处死。”

张飞：“！！！丰君兄弟，这可不行！无端处死士卒，大哥二哥绝对会杀了俺的，而且，而且俺的那些亲兵都是和俺一样从涿郡出来的老兄弟了，他们都是幽州的游侠，绝对不能无端死于猜忌！”

“可是三将军你的安全也很重要啊，作为玄德公的结义兄弟，万一在军营里出了什么事，你让玄德公和云长将军以后怎么活？”

说着，李丰君幽幽地叹了口气道，

“无妨，如若三将军不愿意亲自动手，小弟倒是愿意做这个恶人，只要是为了玄德公，我纵然背负点骂名又算得了什么，左右无非是被人指点几下脊梁骨罢了，反正也不会掉二两肉。”

“别！”张飞握紧了双拳，重重地叹了口气道，“丰君兄弟不用如此激俺，俺又岂是那等不晓事理的人，这样吧，俺以后尽量控制控制，争取把这脾气给压下来，你看可行否？”

听到张飞如此保证，情知对方已经退让了一大步的李丰君笑了一下，从自己的腰间解下了一个酒馕递给张飞：

“如此甚好，倒是三将军如果实在压制不住脾气的话，小弟这里倒是有一个土方子，不如试上一试。”

“有什么办法啊？”

此时的张飞垂头丧气，一想到自己以后可能几十年都会十分憋屈之后，他就觉得自己眼前仿佛一片黑暗。

“咳咳，其实吧，这将士们训练的时候表示愚笨也是一个正常现象，三将军一时着急倒是情有可原，只不过鞭笞士卒确实不太可取，不如把这鞭笞改成做俯卧撑如何？”

李丰君轻咳了一声，眼神有些不自然地看向别处。

这种剽窃后世的行为，果然是有种莫名其妙的爽感啊……

而那张飞听到这话，先是愣了一下，随即挠了挠头说道：

“丰君兄弟啊，这‘俯卧撑’是什么意思？俺怎么从未听过啊？”

见到张飞这般姿态，李丰君恍然大悟。

“不好意思啊三将军，这俯卧撑其实是小弟从岳丈那里听来的一种士兵训练方法，此法要求士兵卧倒在地，随后双手摁住地面将自己撑起，同时全身上下除了双手和脚尖以外不能与地面有所接触，就像这样……”

趁着现在士兵们还没集结过来，李丰君果断亲自上手，在张飞面前演示了几下，

“这样子一上一下称之为一个，十五个为一组，一般训练的时候都会要求士卒以十息为每组间隔，一次做五到十组，当然刚开始的时候能做两三组就已经很了不起了，主要还是动作上要标准，如果动作不标准的话训练的效果就达不到了。”

说完，一口气做完了一组的李丰君拍拍手从地上爬了起来。

如果放在穿越之前的时候，这十五个俯卧撑已经足够让他大汗淋漓、气喘吁吁了。

现在的他，经过了一整个冬天和杨老猎户的锻炼之后，身体的素质已经大幅度提高，虽然不及那些训练有素的士兵和从事农活的庄稼汉。

但是放在这个时代也勉强算是一个正常人了，至少不会跑几步就喘、走几下就晕。

另一边，在看完了李丰君脸不红心不跳地做完了一组俯卧撑后，张飞也来了兴趣，将酒囊递还给李丰君后，他也照猫画虎趴在地上，开始尝试起来。

而李丰君就在一旁观察着他的动作，对一些不规范的地方做出指证。

前几下的时候，张飞还不得要领，动作做起来难免有些歪七扭八、不成样子。

不过到了后面的时候，本就在武道一面有所天赋的他很快就掌握了这一动作的精髓，竟是连换气都不需要便一口气做完了一组的俯卧撑。

“丰君兄弟这个训练方式可以啊！腰背还有胳膊都能在这小小的动作里得到锻炼，真是妙不可言。”

从地上爬起来的张飞，对于俯卧撑可谓是不吝夸奖，只是短短几个呼吸间，他的额头上便冒出了几滴汗液。

虽然说他本身就是容易出汗的体质，不过这几滴汗也已经足以说明一切了。

而且刚才李丰君也说了，这些动作不过是他准备用来取代鞭笞的一项训练而已。

这一套动作下来，非但不会让士兵遭受皮肉之苦，还能在一定程度上锻炼士兵的身体素质，这可是一件大