别人心里也就随之变得越来越轻。久而久之，别人就会从感激万分的态度，变成习以为常的接受。这种现象，在职场和家庭里都十分常见。事实上，尊重自己的需求和感受，并不是自私的表现，你只是照顾自己、疼爱自己而已。在各种人际关系处理当中，相互投入和付出基本要均等，“施”与“受”应该要平衡，关系才会和谐。否则，就有可能好心办坏事，好心得不到回报。

3.自我不能践踏。不尊重自己、善待自己，别人怎会重视你呢。每个人的生命都是独一无二、值得尊重的，包括你自己。你也有你自己的需求，也要懂得照顾自己的感受，去满足自己，同样可以请求身边的人的帮助。某种程度上，我们是为自己而活着。人活着，要活出自己，活出自我。我们无法左右别人的看法一样，我们能做的是我们自己。当你的内心想说“不”的时候，完全可以大声说出来的，这是每个人都有的权力。

不管别人对自己是否肯定或者赞赏，我们都没有必要因之感到痛苦或失望。人心不古蛇吞象，你是取悦不了别人的，不可能得到所有人的肯定和赞赏，也没这个必要，只会遭人蔑视。而且，残酷的现实是：天下间的男人女人，往往总是欺负对他最好的那个人，你对某个人好，就得一直好下去，只要有一次不够好，以前所做的各种努力可能都会付之东流。与其如此，何必傻乎乎地为之呢。

4.原则不能失守。待人以诚是有尺度的，行善也要有理智。我觉得，做人处世应该遵循和坚守这样的标线：举手之劳的我会毫不犹豫地帮你，但你不要恶意透支；如果拿我不当回事，我会以同样的方式对你；我可以装傻，但别以为我真傻；我可以容忍，但别超过我的底线；我不是没脾气，只是不轻易对朋友发脾气；对我真心的，我会双倍回报；人不犯我，我不犯人，人若犯我，我必诛之。有时候，别人叫到你帮忙，也要学会适当的拒绝。

比如，有人在天涯论坛或我的公众号提出自己的困惑，如果我有时间有精力，虽然羡慕一些“网红公子哥”一样，在分答、知乎上答个问题，那打赏的银子哗哗地来，咱没那个知名度和人气，但也会尽力解答、倾囊相授。然而，你如果把我这当作“坏情绪渲泄筒”或“垃圾回收站”，经常说些小孩子智商的“牢骚话”、“怪话”，对不起！我没有当“精神保姆”的义务，还是请另找人吧。因为我深知，整日围在你身边，让你有些许小欢喜的朋友，不一定是真正的朋友；在你需要的时候，默默为你付出、关心你的人，那才是真朋友。纯粹的关爱，不是花言巧语，而是关键时候拉你的那只手！我可能让你一时“不太欢喜”，但说不定就会成为你需要的那只“手”。